Chúng tôi mang đến cho bạn những trải nghiệm:

Phòng tập thoáng mát, máy móc nhập khẩu đạt tiêu chuẩn Châu Âu, dụng cụ chuyên dụng đặc biệt hiệu quả trong tập luyện.

Đội ngũ HLV trẻ trung, nhiệt tình, chuyên nghiệp có CAM KẾT hiệu quả với các bài tập TĂNG/GIẢM CÂN, ĐIỀU CHỈNH CÁC CHỈ SỐ HÌNH THỂ…

​Tham gia các bộ môn tập đa dạng: Yoga với master Ấn Độ, HIIT, Sexy Dance, Zumba, Kickboxing…

Heros Fitness & Yoga mong muốn đem lại “Sức khỏe – Chuẩn hóa vóc dáng – Cân bằng và nâng cao chất lượng cuộc sống cho cộng đồng”. Khi đến với Heros Fitness & Yoga, Khách hàng, Hội Viên sẽ được trải nghiệm những dịch vụ cao cấp của phòng tập đẳng cấp 5 Sao: Xông hơi, Tủ khóa từ, Nước uống, Khăn tập, Khăn tắm, Dầu gội, Máy sấy, Giữ xe,… hoàn toàn miễn phí.

MỘT SỐ DỊCH VỤ CHÍNH TẠI HEROS FITNESS &YOGA

1. Gym

• Phòng tập Gym

Phòng tập Gym với hệ thống trang thiết bị hiện đại và huấn luyện viên chuyên nghiệp luôn chào đón tất cả mọi người. Toàn bộ trang thiết bị tại phòng Gym Heros Fitness & Yoga là những trang thiết bị tân tiến nhập khẩu từ Mỹ và châu Âu. Có rất nhiều loại máy khác nhau để phục vụ cho mọi nhu cầu mục đích tập luyện của từng hội viên: giảm cân, tăng cơ, hay duy trì sức khỏe và vóc dáng.

• Huấn luyện viên cá nhân

Với một mục tiêu luyện tập bất kỳ, thời gian tập luyện có thể rút ngắn được 70% khi có sự hỗ trợ từ huấn luyện viên cá nhân. Các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm sẽ xây dựng chương trình luyện tập và dinh dưỡng đặc biệt phù hợp nhất đối với nhu cầu và mục tiêu tập luyện của mỗi cá nhân. Không những vậy, họ sẽ tận tình và nghiêm khắc tập luyện để bạn có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.

2. Yoga

Heros Fitness & Yoga tự hào là một trong những trung tâm đào tạo Yoga đẳng cấp tại Hà Nội với đội ngũ chuyên gia được tuyển chọn khắt khe từ Ấn Độ – chiếc nôi của bộ môn Yoga trên toàn thế giới. Hiện Heros Fitness & Yoga phát triển và duy trì trên 35 dòng Yoga khác nhau phù hợp với thể trạng và nhu cầu đa dạng của Hội viên.

Những người mới tham gia tập luyện, bao gồm cả trẻ em, người già, người có thể trạng yếu (phụ nữ mang thai, người bệnh…) có thể làm quen từ những lớp Yoga cơ bản như Asana, Pranayama, Gentle Yoga, Hatha Yoga,  Slim Body … cho đến những lớp yoga dành cho những người tập có kinh nghiệm như: Back Bend, Shivananda, Power Yoga và các chương trình tập khác.

Bên cạnh đó, Heros Fitness & Yoga thường xuyên tổ chức các buổi workshop về yoga nhằm giúp các chuyên gia cùng các học viên giao lưu, chia sẻ những kiến thức về bộ môn này.

3. Group Fitness

Group Exercise (Group Fitness) là hình thức tập luyện theo nhóm kết hợp giữa những động tác nhảy và tập cơ với những giai điệu âm nhạc sôi động hiện đại, giúp Hội viên có sự hứng khởi và tràn đầy năng lượng trong suốt quá trình tập luyện.

Tham gia Group Fitness người tập có thể tăng sức bền, đốt cháy năng lượng thừa, tăng cơ, rèn luyện tim và luôn duy trì được vóc dáng ưng ý nhất. Heros Fitness & Yoga tự hào là Trung tâm có hệ thống các lớp tập Group X hiện đại và tiên phong bậc nhất.

4. Zumba

Nhảy Zumba là một trào lưu nhảy đang dần trở nên phổ biến hiện nay. Nhảy Zumba đơn giản, tốt cho sức khoẻ, dễ nhảy và phù hợp với chị em phụ nữ. Zumba cũng được xem là loại khiêu vũ thể hình tạo cho người tập một không khí luyện tập thoải mái  giống như không khí lễ hội, nhờ vậy mà những áp lực, căng thẳng trong công việc học tập. Zumba được chứng minh là phương pháp giảm cân hiệu quả an toàn nhờ thực hiện các động tác nhảy nhanh, mạnh làm tăng cường quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa giúp bạn sỡ hữu “vòng eo 56” và đôi chân thon thả.

5. Sexydance

Sexydance là tập  hợp các điệu nhảy mang yếu tố sexy, gợi cảm và quyến rủ. Sexy dance được có nguồn gốc từ điệu “jazz funk” của Mỹ Latin được pha trộn từ Hiphop và jazz dance. Điệu nhảy này được mọi người áp dụng khá nhiều trong quán bar, pub, club,… Ngoài thân hình quyến rũ, sexy dance còn giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh nhờ thường xuyên luyện tập vận động. Với các bài tập lắc mông, xoay ngực sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 và vòng 3 đáng kể làm cho nó trở nên săn chắc, đầy đặn hơn. Sexy Dance được coi là một trong những bộ môn thể dục, thể hình thẩm mỹ phù hợp với mọi đối tượng.

6. Boxing

Boxing là một thể thao không còn xa lạ gì với chúng ta. Hiện nay, Boxing được đông đảo các bạn trẻ tìm đến bởi lợi ích mà nó đem lại rất lớn. Boxing là bộ môn rèn luyện sức khỏe, tự vệ và thõa mãn đam mê. Bạn không cần phải chứng tỏ và thể hiện sự đẳng cấp ra ngoài. Hãy bắt đầu với Boxing để thấy lợi ích thần kì của bộ môn này trong quá trình lấy lại vóc dáng thon gọn nhé!

7. Muaythai

Muay Thái giúp rèn luyện kỹ năng tự vệ, nâng cao sức khỏe và sự dẻo dai thông qua các đòn đánh của võ Muay Thái, bộ môn võ thuật cổ truyền của Thái Lan. Dù đang ở bất cứ trình độ nào, bạn cũng có thể tham gia lớp học Muay Thái tại Heros Fitness & Yoga với sự hướng dẫn tận tình từ các chuyên gia võ thuật. Với những bài tập toàn thân cường độ mạnh, Muay Thái giúp đốt cháy đến 1000 Calo mỗi giờ, tương đương với hơn 5 giờ đồng hồ chạy bộ. Đây sẽ là giải pháp tuyệt vời cho phái đẹp trong việc giữ gìn vóc dáng.

Các dịch vụ khác:

Phòng xông hơi, xông khô: Với công nghệ hiện đại tiên tiến nhất đảm bảo mang lại sự thoải mái sau giờ làm việc căng thẳng.