Khi một đứa trẻ sớm được rèn luyện thể chất, chúng không những có được một cơ thể khỏe mạnh
mà còn giảm khả năng gặp chấn thương và bệnh tật đến mức thấp nhất.
Hơn nữa, trẻ sẽ tăng thêm tự tin và tinh thần phấn chấn giúp bé học hành tốt hơn.

Rèn luyện tim mạch

Theo Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, việc luyện tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim – nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ, ngay cả đối với trẻ em.

Kiểm soát cân nặng

Việc thường xuyên hoạt động thể chất có thể đốt cháy được rất nhiều calo, từ đó đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát được cân nặng, giúp tránh khỏi các nguy cơ mắc bệnh béo phì.

Phát triển xương

Tập thể dục làm tăng mật độ xương, giúp ngăn ngừa loãng xương – một tình trạng trong đó xương mất mật độ, suy yếu, trở nên giòn xốp và dễ vỡ. Đặc biệt nguy hiểm khi xảy ra ở độ tuổi thiếu nhi.

Trẻ hóa với Yoga

Yoga kích hoạt 7 tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể, thúc đẩy tế bào sản sinh liên tục
nhờ đó giúp bạn tái tạo một làn da mới, cơ thể mới đầy sức sống.

Thải độc gan

Khi thực hiện các động tác Twist (xoay, vặn), máu huyết được lưu thông đến gan, túi mật, dạ dày, lá lách và ruột giúp tăng cường hiệu quả đào thải độc tố.

Làm sạch cơ quan nội tạng

Phương pháp hít thở trong Yoga giúp cải thiện chức năng hô hấp: cơ thể thải hết carbon dioxide, axit lactic và nhiều chất độc khác.

Cân bằng thân tâm

Mỗi tư thế Yoga đều có tác dụng đến toàn bộ cơ thế giúp giãn các tuyến mồ hôi, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thải độc và làm mát cơ thể.

Dịch Vụ Setup Phòng Gym Chuyên Nghiệp

Đối với những ai đang có ý định theo đuổi ước mơ Fitness, kinh doanh phòng Gym. Be Fit Gym được tạo ra để hỗ trợ giúp bạn phát triển ước mơ đó thành hiện thực. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực Fitness trong nước cũng như thị trường quốc tế, Be Fit Gym sẽ đồng hành cùng bạn từ những bước cơ bản như nghiên cứu thị trường cho tới sau khi set up thành công, đi vào giai đoạn phát triển. Chúng tôi tự hào cung cấp dịch vụ chuyên nghiệp với tiêu chuẩn quốc tế.

​​Đặc biệt, Be Fit Gym giúp bạn kết nối trực tiếp với các thương hiệu sản xuất máy để đảm bảo tính trung thực và hiệu quả cao.

Đào Tạo Huấn Luyện Viên kỹ năng Hoạt Động Thể Chất kèm Vật Lý Trị Liệu

Be Fit Gym huấn luyện giựa teo tiêu chuẩn quốc tế, với đội ngũ giảng viên nhiều năm kinh nghiệm đạt chứng nhận cấp cao của International Personal Trainer and  Fitness Academy (IPTFA). Chúng tôi luôn đảm bảo huấn luyện viên trang bị đầy đủ kiến thức cũng như kinh nghiệm trước khi thực sự trở thành một huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Ngày nay các vấn đề về xương khớp đang ngày càng phổ biến, do đó kết hợp kiến thức Trị Liệu Y Học Cổ Truyền cho Huấn Luyện Viên sẽ là xu thế dẫn đầu và tạo ra bước đột phá trong ngành Fitness nói chung và Huấn Luyện Cá Nhân nói riêng.