Bigbox Energy Club là trung tập chuyên dạy về KickFit, Yoga và Zumba rất uy tín tại Hà Nội, nếu bạn yêu thích 3 môn thể thao này thì nhất định phải đến đây tập luyện.

Giới thiệu vềBigbox Energy Club

Cuộc sống sinh hoạt hàng ngày với những biến đổi, rối loạn gây ra nhiều hệ lụy với sức khỏe con người, đặc biệt phát sinh nhiều căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Chính vì thế, mỗi cá nhân phải tự ý thức được tầm quan trọng của việc tập luyện thể thao trong việc rèn luyện sự dẻo dai, nhanh nhẹn, tập luyện để có một cơ thể đẹp và phòng tránh những căn bệnh phát sinh.

Hiện Kickfit, Yoga và Zumba là ba loại hình thể thao hiện đại, phù hợp với nhiều loại đối tượng cả nam và nữ lựa chọn để rèn luyện sức khỏe nhưng lựa chọn trung tâm thế nào đảm bảo chất lượng và mang lại hiệu quả thì học viên cần tìm hiểu sâu về những tiêu chí mà trung tâm thể dục hướng tới và hiểu rõ về chất lượng, phương pháp giảng dạy của trung tâm dành cho những học viên theo học.

Để tìm hiểu về vấn đề này, chúng tôi tìm đến Trung tâm Kickfit- Yoga BigBox Energy tại Tầng 5 Tòa nhà Ngọc Khánh Plaza, Số 1 Phạm Huy Thông – Ba Đình – Hà Nội, một trung tâm thể thao khá uy tín tại Hà Nội để gặp chị Đỗ Thị Thu Trang – chủ trung tâm để hỏi đáp về những vấn đề mà học viên quan tâm khi bắt đầu theo đuổi một loại hình môn thể thao và lựa chọn một trung tâm theo học.

Kickfit là một loại hình thể dục thể thao được kết hợp bởi nhiều trường phái võ thuật đặc sắc. Do vậy, nó có tác dụng rất lớn đối với việc rèn luyện sức khỏe và thay đổi vóc dáng cho người tập. Ngày nay, mỗi phương pháp luyện tập sẽ tập trung vào “sức mạnh cốt lõi” và hiệu suất. Bao gồm các bài tập: bụng, vùng chậu, bên hông, cơ bắp, cột sống, cơ mông. Kickfit giúp người tập rèn luyện sự nhanh nhẹn, săn chắc của các bộ phận. Mỗi người tập sẽ nhận được sự cân bằng của cơ thể, độ bền của tim và sự phát triển của sức mạnh.

Nói đến loại hình thể dục Yoga chắc hẳn nhiều người biết đến được những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe, chất lượng cuộc sống hàng ngày. Trước tiên đó là sự linh hoạt. Với những bài tập ép dẻo sẽ giúp cơ thể trở nên linh hoạt và dẻo dai hơn. Việc luyện tập hàng ngày sẽ giúp các cơ và khớp xương được hoạt động nhiều, chính vì thế cơ thể sẽ trở nên linh hoạt hơn rất nhiều.

Một trong những môn thể thao thích hợp với mọi lứa tuổi yêu thích đó là Zumba. Với Zumba chúng ta không cần nhớ nhiều động tác phiền phức bởi mỗi bài nhảy sẽ bao gồm tất cả những động tác giúp bạn vận động toàn thân, tất cả các cơ và đốt mỡ thừa ở những vùng không thon thả. Thông thường khi đến các lớp thể dục thẩm mỹ, học viên sẽ trải qua các phần tập khác nhau cho từng nhóm cơ như cơ đùi, bắp tay, cơ bụng…

Lợi ích khi tập luyện tại Bigbox Energy Club

• Được tham gia vào các lớp thể thao được yêu thích nhất hiện nay.
• Tập luyện trong một phòng tập hiện đại và đầy đủ thiết bị.
• Huấn luyện viên nhiệt tình.
• Phòng tập rộng rãi, sạch sẽ.
• View nhìn ra ngoài cực đẹp
• Có những giây phút tập luyện và thư giãn tuyệt vời sau 1 ngày mệt mỏi.

Một lớp học tại Bigbox

Giá tập tập luyện tại BigBox

KickFit, Yoga và Zumba: Từ 1.500.000 đến 12.800.000vnđ (1- 12 tháng)

Liên hệ phòng tập Bigbox Energy Club

• Địa chỉ: Tầng 5 Ngọc Khánh Plaza, Số 1 Phạm Huy Thông Ba Đình, Hà Nội
• SĐT: 094 108 19 89