Mô tả
Yoga được sử dụng là phương pháp làm giảm thiểu tối đa sự tiến triển của các chứng đau cơ khớp, thậm chí nó có thể làm thay đổi các hệ thống thần kinh trung ương có phản ứng với cơn đau nhức.
Yoga sử dụng các động tác, tư thế, các bài tập thở để cân bằng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, giúp giảm đau cơ xương khớp, đặc biệt hiệu quả với các bệnh đau lưng, đau mỏi vai gáy, đau cột sống, đau nhức đầu gối, viêm khớp…
Vậy bạn còn chần chừ gì nữa hãy đến khám phá và trải nghiệm nó cùng với Phòng tập Yoga Deep Wellness Yoga Center